就在孙悟道睡的迷迷糊糊的时候，听见有人叫自己，孙悟道迷迷糊糊的睁开眼睛。
看到李二牛已经穿戴好了，而且内务都整理好了，十分兴奋的看着孙悟道，对着孙悟道比划着。
孙悟道顿时明白李二牛什么意思了，孙悟道穿着拖鞋拉着李二牛出去了，看着距离自己的战友很远了，不耽误他们休息了，孙悟道对着李二牛道：
“牛哥，现在你出去跑步，我一会去操场找你，我找你的时候，希望你将力气全部消耗掉，只有那样，五禽戏才有效果，知道么？”
李二牛兴奋的点点头道：
“俺知道了！俺这就去，你赶紧来啊！”
孙悟道点点头说：
“嗯，你放心，我马上就过去，说完之后就回去收拾内务去了！”
很快孙悟道就将内务弄好了，刚要出去，就看到何晨光和王滟兵对着自己嘿嘿的笑着。
孙悟道没有办法，打了一个跟我走的手势就出去了，何晨光和王滟兵也跟着出去了。
二人出去之后，孙悟道对着二人小声的说：
“你们收拾下内务，就来操场，我去看看牛哥！”
二人兴奋的点点头，悄悄的回去收拾内务去了。
当孙悟道来到操场上的时候，看到李二牛已经在跑步了，而且十分的卖力。
孙悟道点点头，就找一个地方等着何晨光和王滟兵，很快二人就到了，孙悟道指着李二牛道：
“去跟着他，消耗掉自己多余的力量，甚至要少量的透支自己的体力，然后到我这里来！”
二人点点头表示明白了。
当二人到操场的时候，看到李二牛正在满头大汗的跑着，虽然汗水十分的多。
但是李二牛的呼吸却是很稳定，何晨光和王滟兵二人互相看了一眼，然后心中都十分的震惊。
因为李二牛之前跑步都是气喘吁吁的，现在虽然看上去也好不到哪里去，但是知道调整自己的呼吸了。
二人也开始跑了起