。你要能随心所欲地控制每一分查克拉才行！”
“我明白，师傅！”日月点点头，精确的操作他最喜欢了。
“那好，现在先练习查克拉的阳性质变化。”纲手开始教导日月。
忍者对查克拉的控制分为好几种，比较基础的有：控制查克拉的用量、流动、分布、特性和功能等等，而高级的控制技巧就是查克拉的形态变化和查克拉的性质变化。比如日月柔拳点穴中所用的查克拉针就是查克拉的一种简单的形态变化。
让查克拉出现阴阳变化就是让提取出来的查克拉表现出‘身体能量’的性质或者‘精神能量’的性质，属于查克拉的高级性质变化。
阴阳变化同人本身的查克拉中两种能量的混合比例有一定关系。由于人的个体有差异，有的人身体能量强大，比如丁座，他的查克拉中身体能量就略多于精神能量，查克拉是偏阳属性的。而有的人精神能量强大，比如鹿久就时反过来的，他的查克拉中精神能量多于身体能量，因此他的查克拉偏阴属性。就像纲手姬是千手一族，有强大的生命力和身体能量，她用起阳遁来就会事半功倍。
日月因为穿越的原因，又拥有转生眼，他的精神能量强于常人。另一方面，日月的仙人之体拥有强大的生命力，身体能量更是远超过常人，所以日月的查克拉基本是中性的，两种能量的混合颇为平均。
自身凝聚的查克拉，如果其中的精神能量和身体能量正好五五平等的比例是最好的，这样的查克拉不仅比较精纯，不会偏向哪一种属性。而且对于开启【仙人模式】融入自然能量之后，仙术查克拉能完美达到三者之间1:1:1的平衡也是大有裨益的。
当一个人使用忍术时，查克拉中精神能量和身体能量消耗是一样多的。使用幻术时，查克拉的能量混合依然是五五比例，但是查克拉中的精神能量的消耗较多。体术则是其中的身体能量消耗较多。查克拉五五比例不容易偏科，术也可以发挥出更大的威力。
所以日月现在要做的只是提取查克拉同