陪练很累，节奏也很乱，两个多月的备战，龙天翔完全是按照别人的节奏来训练，按照假想敌的节奏来训练的。
乱着，乱着，龙天翔觉得自己好像找到了属于自己的节奏，前半程越游越快，后半程越游越稳，体能的分配越来越接近王雄所说的状态。
越到比赛之前，队员之间相互都在较劲，刘中天是作为夺牌的主力选手来培养的，叶云成作为老将，也将参加此次比赛，还有熊楚明，李忠宇及古耀昆等人除出参加单项之外，还要参加接力的项目，男队的项目谁也不敢说能够稳拿金牌，奖牌还是很有把握的。
相比上一届“丑小鸭”变成“白天鹅”的华夏游泳队，这一届，国家队的目标明显更高，加上女队的小庄等“四朵金花”的超强实力，总教练将目标定到了枚，男子游泳队的任务并不重，拿到枚即可，其中一枚便算到了刘中天的身上，所以，他练得更猛了，龙天翔也被他们连续折腾。
训练完，龙天翔继续去王雄那里加练，这已经成了常态，两人也有了默契，备用的训练馆到了晚上，便成了两人的私人训练场地。
“今天怎么这晚？”王雄一看时间，已经快时了，龙天翔才姗姗来迟。
“都练疯了，都说要拿金牌，搞得我们的压力都大了！”龙天翔抱怨道。相比于正式队员，陪练队员付出的体力和努力要更多，他们可不像田径里长跑中的领跑队员，领跑结束就完成任务了，陪练在领跑结束之后，同样还要承担起追击的作用，这样才能逼着正式队员不断提升自己。
“没事，先当当磨刀石也不错！”王雄安慰着龙天翔，自从龙天翔被放入陪练之后，王雄都觉得有些愧疚，觉得是因为自己的原因，才让龙天翔被罚的，所以，每一次训练，他都变得更加的耐心和细心，对龙天翔也算是照顾有加，态度好了不少，酒也少喝了。
“嗯，不错，又快了将近一秒，转身倒边的技术好了不少，时间算是节约下来，不过，最后一次转身，触壁之后，翻转的力度不够大