，没能给你一个加速度，否则，提升要更多一些！”
“明天继续！”又加练了将近一个小时，龙天翔才与王雄分别回了宿舍。
枯燥的训练日子就这么一天天过去，龙天翔在大强度训练和节奏变换强压之下，终于感觉自己有点突破的感觉，越游越轻松，技术运用也更加得心应手，速度提升很快。
“不要急，不要急，保持好自己！加速要循序渐进，不要从一开始就加速！”
“注意转身细节，保留体力，为最后冲刺蓄力蓄势！”王雄结合着龙天翔的训练，不断地提升着龙天翔的竞技状态。
“多带两名替补队员，防患于未然！”作为总教练的庄河在最后上报名单的时候，接到了总局的通知，要求游泳队必须多带两名队员，为接力和赛场出现突然状况的时候作准备。
“选，你们看着办！我个人觉得，还是来个队内比赛更加公平一些！”
“选择一些比较全面的队员，无论是哪一项出现状况都能顶上！”
“老王，你直接说让龙天翔去就成了，不用这么拐弯抹角的！”
“陈宇也不错，他的技术更加成熟，参加的比赛经验也比较丰富！不像某个人，什么比赛都没参加过，是不是走后门进来的！”
“老周，你.....”教练组的讨论会上，唇枪舌战在所难免，尽管只是替补队员，各个主管教练当然也希望自己的队员能去历练一下，打打酱油也算增加经验了。
“比赛定人吧，争来争去的！又不是一定能上！就比自由泳和米仰泳！”庄河一看这局面不太好控制，直接便作了决定，比赛还好一点，至少能够选一个比较强一点，讨论不下来，抽签就没有什么余地了。
大家都没了言语，各自便准备去了，比赛马上开始，结束名单就得报上去。
“小翔，收一点！尽量拿到第二就行了，你发力过猛的话，很容易伤到自己，你的身材高大，发力很难控制！还有，你如果拿到好成绩的话，那克