?清晨，天还未完全开亮，小宝便醒来，习惯地生物时钟养成，下床帮小贝被子盖好，洗漱完后爬回自己床上，盘膝打坐，练习《掷象功》内功篇。
从三岁起，小宝已有感觉自己经脉成形后，便日复一日年复一年，从无间断停歇，慢慢感觉自己内力从无至有，从最初的没有一丝气感，至现在气感十足，丹田温热微微发烫，烫的心里十分舒服，在修习《掷象功》微烫的内力烫过身上的经脉，时好像冬天里有人用热水袋放在身上一般，烫的心里暖暖地，浑身透爽，脑中达到空明之境。短短的二年时间，内力的修习就进入了第二层中期，现在感觉似乎可以进行第三层的经络运行图。由于年幼，经脉中后天杂质没有太多，内功修习十分快速。
《掷象功》相传于唐朝太宗年间，木彖道人所创，取九龙掷象之力演化而来，修练至大成时，可得九龙掷象之力，力大无比，无穷无尽，与佛家的一力降十会同样之理。
《掷象功》分为内功篇、外功篇、汤药篇。内功篇分为十层之境，共十图，最初第一层图只需孩童经脉完全长成便可修习，因为人体在胎儿时期居于母体之内便是先天之境，经脉没有完全成形，没有任何堵塞，连呼吸都是以母体之脐带进行胎吸，出生把脐带减断后，哭声响起那一刻才进入后天，随着年龄不断增长，作息时间不规律，酒色过度等不良习惯使体内经脉堵塞越来越严重，才出现身体老化，百病加身，所以内功篇第十层图大成便是完全进入先天之境，全身经脉返先天母体之初，全身毛孔完全包括呼吸可完全关闭，进行体内循环，以天地之灵气补充，成就不漏之躯，《黄帝内经》云：天之道，损有余而补不足，就是这个道理，当然，成就先天之境人也会死，只不过寿命要远远超过常人。外功篇，就不能年纪过小修习，要不就象哪吒般永远那样长不大，变成畸形儿童。
《掷象功》外功篇同样十层，每层拟一种动物之势，一势分为三图，分别是猫、犬、熊、马、象、兔、虎、蛇、鹰、龙，每一层必须将内功修为达到同样