?“好好好，有什么话，说开就行，我也不是小肚鸡肠之人，欢迎你们成为左营后队的好兄弟。当然，包括张副队官，只要愿意融入左营后队，也是我们全队的好兄弟，大家说是不是啊？”
“是啊，是啊……”众人应和道。中国人最喜欢这种你好我好大家好的氛围，队官与副队官闹将起来，真正吃亏的，也是全队的官兵。
只不过，随着时间的推移，左营后队的官兵们，才会明白他们岳队官口中的好兄弟，包含着怎样的含义。
“兄弟们，今天，只是热身！明天，才是训练的开始！希望大家明天能够坚持！”最后，岳山给大家打了一针预防。
岳山写给余大鸿的《强化训练大纲》，内容十分丰富，保证叫这些家伙欲仙欲死！
每日早晨6点起床，6点05分开始跑步，开始还是围着庭院外的操场跑，每天早晨40圈，由岳山领队跑。跑步前10名，计奖励分1分，后5名扣奖励分1分。
跑后回来洗漱早饭，早饭后，站军姿，岳山给了一个形容，叫站如松，坐如钟，行如风！站军姿依然由岳山领衔，同样，站得最好的人记奖励分1分，站得最差出了错的后5人，每人扣1分。
站军姿时间大约3个小时，然后是俯卧撑，初期量为每组40个，每次训练3组；然后休息10分钟练蛙跳，同样是40个一组，一次练3组；完成得最好的10人计奖励分1分，完成得最差的5人，各扣1分。
中午吃饭，得排队，按棚入食堂进食，以每棚进行考核，不得污染环境，不得浪费粮食，吃饭不得说话，保持严密纪律，做得最好的一个组每人给奖励分0.2分，棚目多给0.2分；做得最差的一个棚，每人扣0.2分，棚目扣0.4分。
午饭后回营房休息一个小时，下午队列操练、手榴弹训练、枪法训练等，其中实弹射击每周一次。每一项训练同样实行表现最好的10人每人奖励1分，最差的5人每人扣1分。
每周进行一次评比。奖励分最高的5人，