翌日。
日上三竿。
炙热的阳光透过窗帘缝隙照进房间。
从睡梦中醒来。
宁浩感觉自己身体充满了力量。
身上的肌肉都明显紧实了不少，有了一点轮廓。
很显然。
这是昨天的锻炼起了作用。
“极限锻体法果然没有让我失望。”
“这锻炼效果真是立竿见影啊！”
“照这样下去，我很快就能锻炼出一具强健的体魄。”
宁浩开心的想道。
简单洗漱一番。
宁浩走到客厅里，迫不及待的开始今天的锻炼。
不知道是身体素质增强，还是身体逐渐适应极限锻体术。
还是二者兼有之。
宁浩明显感觉到动作做起来比昨天轻松不少。
三个小时后。
宁浩就顺利完成第一遍极限锻体术动作。
这比昨天快了近两个小时。
而且身体还留有一些余力。
没有直接累趴下。
当然。
剩下的体力已经不足以支持第二遍极限锻体术。
再加上长时间未进食和搞强度锻炼，肚子饿得咕咕叫了。
宁浩决定先吃午饭。
休息一会儿。
再开始下一轮锻炼。
一路小跑。
来到距离最近的大型菜市场。
西蓝花、牛肉、鸡肉、海参、小麦……
种种食补菜谱所需的食材被宁浩买下。
原本他是打算多买点。
省得每天往菜市场跑。
浪费锻炼身体的时间。
不过。
由于家中的立式冰箱空间有限，宁浩只能无奈放弃这个想法。
只购买五天的量。
让菜市场的工作人选帮忙将这些食材送到自己家。
宁浩转头去附近的中药铺。
购买了五株人参