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作为百草之王。
人参具有强壮滋补的作用。
正好可以用于补充他高强度锻炼损耗的身体元气。
回到家。
宁浩开始制作今天的午饭。
人参炖鸡，牛肉炒西蓝花，海参小麦粥……
一小时后。
一桌美味的饭菜就出炉了。
这些食物对于常人来说，至少需要三顿才能吃完。
但宁浩却是犹如饕餮一般。
将之吃了个一干二净。
吃饱喝足。
宁浩坐在沙发上一边休息，消化食物，一边思索自己的锻炼计划。
“采购食材、烹饪食物实在太浪费时间了。”
“一通忙活下来，至少要浪费三个小时。”
“这都够我完成一遍极限锻体术了……”
思及此处。
宁浩心中当即有了想法。
或许他可以找一个保姆做这些琐碎事情。
解放自己，专注锻炼。
想干就干。
宁浩当即拿起手机，打开同城直聘APP。
找到保姆招聘界面。
大致看了一下这些保姆的基本信息。
而后又与那些保姆聊了一下。
宁浩最终选择一位居住在附近小区、从业五年的阿姨。
让其明天就过来上班。
搞定这件事之后。
宁浩便继续修炼极限锻体术。
挥汗如雨。
一点点锤炼自己的体魄。
让其变得更加强大。
……
转眼间。
一个月过去了。
有着保姆阿姨帮忙处理家务琐事。
宁浩这段时间全身心的投入到修炼中。
体魄成长可谓是极为快速。
根据测力器检测。
他的手臂力量已然从三十多公斤提升到一百六十公斤（相当于三百二十斤）。