础吐纳法》那种修身养性的功法练过头肺都能练出血。
这种刚猛伤身的技能，练习过了，恐怕更加伤身。
所以程洋洗掉了身上的汗，坐回了床上。
转而练习《基础吐纳法》。
之前《基础吐纳法》被他一边运动，一边强行运转。
所以才会伤身。
此时按照的功法中描述的静坐运转，《基础吐纳法》的修身养性效果也显现出来。
身体那些练习[基础架势]的淤青，传来一阵阵温暖，向着周围散开。
就像是浸泡在温泉中，缓缓平复着伤口。
一般人即使获得《基础吐纳法》，也不可能会有这种立竿见影的效果。
可能一般人要日日不休，整年的锻炼才能进入第一层。
程洋如此高效。
当然是因为开了林薙这个挂了。
在召唤器的增幅下，程洋的《基础吐纳法》，就像是坐上了火箭。
噌噌往上涨。
“太猛了，这种召唤人打着灯笼也难找啊。”
林薙只觉得像是在看人修仙。
他有时候学习累了，还想着在[数据库]里面找点精彩的小故事看看休息。
程洋一天24小时，除了睡觉，吃饭，走路都在锻炼。
真正的练到吐血，嗑药治好继续练。
不过总的来说，还是林薙学习的时间很多。
因为他不用睡觉，一天大概18个小时在数据库学习，剩余的时间休息放松，观摩外界，看程洋打怪兽。
好吧，这样说来，他好像也挺卷的。
[基础吐纳法熟练度+1]
[基础吐纳法E]熟练度：56/100
程洋如今静坐运转吐纳法，大概10分钟就能吐纳一周天。
和之前第一次几个小时一周天已经有了天壤之别。
当然，运动起来的话，很难完成一周天吐纳。
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每次断掉